Routines quotidiennes

Construisez des habitudes qui durent.

Creez vos routines matin, midi et soir avec des minuteries, des sons et un suivi de progression. Transformez vos objectifs en habitudes concr\u00e8tes.

Capture d'ecran d'une routine en cours d'execution dans Elix
Capture d'ecran du formulaire de creation de tache de routine dans Elix

Routines personnalisées avec minuteur

Composez vos routines etape par etape. Definissez une duree, un son et un ordre pour chaque tache. Reordonnez par glisser-deposer et lancez votre routine en un clic.

  • Minutez chaque étape de votre routine avec un timer intégré.
  • Enchaînez automatiquement les étapes grâce au mode séquentiel.
  • Personnalisez la durée de chaque étape selon vos besoins.
  • Sons et notifications pour ne jamais perdre le fil de votre routine.

Sons de complétion motivants

Chaque tache peut avoir sa propre minuterie : Pomodoro, compte a rebours ou chronometre libre. Des sons personnalisables marquent les transitions entre les etapes.

Pomodoro

Alternez sessions de travail de 25 minutes et pauses pour rester concentré.

Timer libre

Définissez des durées personnalisées pour chaque étape de votre routine.

Sons d'ambiance

Choisissez parmi une bibliothèque de sons pour accompagner vos sessions.

Fréquences et planification

Suivez votre regularite avec des series (streaks), consultez votre historique de completion et recevez des rappels pour ne jamais manquer une routine.

Streaks

Maintenez votre série de jours consécutifs pour ancrer vos habitudes.

Progression

Visualisez votre taux de complétion et votre régularité sur la durée.

Rappels

Programmez des rappels pour ne jamais oublier vos routines.

Flexibilité

Adaptez vos routines selon les jours de la semaine et votre emploi du temps.

Idéal pour le Pomodoro et la méditation

Des routines pre-configurees pour vous inspirer. Adaptez-les a votre rythme et vos objectifs personnels.

🌅

Routine matinale

Démarrez chaque journée avec énergie grâce à une routine structurée.

  • Méditation — 10 minutes
  • Sport — 20 minutes
  • Lecture — 15 minutes
💼

Focus travail

Structurez vos sessions de travail pour maximiser votre productivité.

  • Planification — 5 minutes
  • Deep work — 50 minutes
  • Pause active — 10 minutes
🌙

Routine du soir

Préparez un sommeil réparateur avec une routine de fin de journée.

  • Bilan de la journée — 5 minutes
  • Lecture — 20 minutes
  • Déconnexion — 15 minutes

Questions frequentes

Oui, créez une routine avec des étapes de 25 minutes (travail) et 5 minutes (pause). Le minuteur passe automatiquement d'une étape à l'autre avec un son de transition.

Les sons proviennent de Freesound, une bibliothèque libre de sons. Vous pouvez rechercher et choisir le son qui vous convient pour chaque étape.

Oui, l'option 'auto-skip' permet de passer automatiquement à l'étape suivante quand le minuteur se termine, sans intervention manuelle.

Oui, un widget dashboard affiche vos routines du jour et la prochaine routine prévue, pour ne jamais en manquer une.

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